المغتربين logo
مستخدم جديد اسم المستخدم كلمة السر
يمكنكم نشر كتاباتكم الأدبية باتباع الخطوات التالية
١ ٢ ٣ ٤ ٥ ٦ ٧ ٨ ٩ ١٠ ١١ ١٢ ١٣ ١٤ ١٥ ١٦ ١٧ ١٨ ١٩ ٢٠

الأحدث rss image

الأكثر قراءة خلال 24 ساعة

٧ أيام

٣٠ يوما

٣٦٥ يوما

نزلات البرد تؤخر الطفل دراسياً

نزلات البرد تؤخر الطفل دراسياً

أكدت إحصائية عالمية لمركز مينسوتا الصحي الحكومي الامريكي أن نزلات البرد وحدها تسبب غياباً فى المدارس بين الأطفال يصل نسبته الي 5% من مجموع الطلاب في اي مدرسة يوميا في الولايات المتحدة, أما في مصر, فالوضع مختلف تماما فقليل منا يملك رفاهية منع ابنه من الذهاب للمدرسة وأقل منهم من يلتمسون لأطفالهم العذر

بكتريا جديدة لبطاطس مقلية بلا أضرار

بكتريا جديدة لبطاطس مقلية بلا أضرار

أوسلو : ابتكر باحثون نرويجيون أسلوبا جديدا لجعل البطاطس المقلية (فري) غير مضرة بالصحة، من خلال إزالة مادة «أكيرلاميد» السامة المسببة للسرطان، باستخدم بكتيريا حمض اللاكتيك (الحمض اللبني)، التي تزيل السكر من سطح البطاطس المعدة للطعام بطريقة القلي. وأوضح الباحثون أن الاسلوب المبتكر جاء نتيجة 20 عاما م

اضراب الأزواج فى كينيا احتجاجاً على عنف الزوجات

اضراب الأزواج فى كينيا احتجاجاً على عنف الزوجات

نيروبي : شجع ناشط كيني رجال بلاده على الدخول في إضراب عن الطعام احتجاجا على تزايد أعداد حالات العنف الأسري ضد الأزواج. وأطلق نديريتو نجوكا، الذي يدير منظمة «ماينديليو يا واناومي» (تنمية الرجال)، مناشدته عبر التلفزيون الحكومي الأحد لكن لم يتضح عدد الرجال الذين استجابوا للدعوة. وبحسب جريدة "القبس" أ

لحم ، أيس كريم أم فواكه  ..  تعرفي على شخصيتك من مأكولاتك المفضلة

لحم ، أيس كريم أم فواكه .. تعرفي على شخصيتك من مأكولاتك المفضلة

لهنّ : ما هو غذائك المفضل ؟ وكيف تتناوليه ؟ قد تكون سلوكياتك الغذائية أحد مفاتيح شخصيتك التى يستدل خلالها عن طبيعتك التى لا يعرفها الجميع ، وإليكِ تحليل نفسي مطبخى من خلال بعض الدراسات التى كشفت عن بعض سمات الشخصية للجنسين التى ترتبط ارتباطاً وثيقاً بالطعام ونكهاته. وكشفت دراسة أمريكية حديثة أجراها

صداع الأم يصيب الرضيع بالمغص

صداع الأم يصيب الرضيع بالمغص

واشنطن : كشفت دراسة أميركية جديدة أن النساء اللواتي يعانين من الصداع النصفي أكثر عرضة لإنجاب مواليد يعانون من القيء ومغص الرضّع، وهي حالة تجعل المولود يبكي بشدة. وأشار الباحثون إلى إن " الأمهات اللواتي يعانين من الصداع النصفي هن أكثر عرضة بمرتين ونصف المرة لإنجاب مواليد يعانون من مغص الرضّع، مقارنة

تحرر من حمولك وأبدأ الحياةإعادة تشكيل المعدة  لعلاج السمنة المفرطةتحرر من حمولك وأبدأ الحياة..إعادة تشكيل المعدة  لعلاج السمنة المفرطة

تحرر من حمولك وأبدأ الحياةإعادة تشكيل المعدة لعلاج السمنة المفرطةتحرر من حمولك وأبدأ الحياة..إعادة تشكيل المعدة لعلاج السمنة المفرطة

أظهرت العديد من الدراسات الطبية الحديثة ارتباط السمنة المفرطة بارتفاع مستوى السكر بالدم وارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب ومشاكل العمود الفقرى والمفاصل و توقف التنفس المفاجىء أثناء النوم، وفى مارس الماضى أعلن الاتحاد الدولى لمرض السكر بمدينة نيويورك بالولايات المتحدة الأمريكية، أن جراحات السمنة المفرطة

تركني لأنني متزوجة .. كيف أنسي حبي؟

تركني لأنني متزوجة .. كيف أنسي حبي؟

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وبعد أكتب لكم معاناتي بعد صراع مع ذاتي هل أكتب أم أكتم ذلك الحزن في نفسي أنا ياسيدتي امرأة عربية متزوجة وإن شئت قولي مطلقة في الحقيقة أعيش مع زوجي ولكن انفصل انفصالاً تاما عنه لا آكل ولا أشرب ولا أنام معه في غرفة واحدة علاقتنا رسمية جدا ربما كزملاء نعمل سويا لتربية ال

أربعة أمور تؤثر سلباً في علاقتك الحميمة

أربعة أمور تؤثر سلباً في علاقتك الحميمة

هل تشعرين بأنّ علاقتك الحميمة مع زوجك غير ثابتة، مما قد يزيد قلقك؟ في الحقيقة، إنّ عدم استقرار العلاقة الحميمة يعود الى العديد من الأسباب. اليوم، تضيء "أنا زهرة" على أربعة أمور تؤثر سلباً في العلاقة الرومانسية: ميول متفاوتة هذا العائق قد يحصل خلال الفترة الأولى من الزواج. في هذه المرحلة، قد يد

إيناس الدغيدي: جريئة رغم أنف الكلّ!

إيناس الدغيدي: جريئة رغم أنف الكلّ!

أكّدت إيناس الدغيدي أن التيّارات الإسلامية لن تستطيع منعها من تقديم أفكارها الجريئة في أعمالها السينمائية، مؤكدة أنّه في حال تقيّدها بالقوانين، ستنفذ أفكارها خارج مصر. وأضافت المخرجة المصرية في حوارها مع الإعلامي معتز الدمرداش في برنامج "مصر الجديدة" على شاشة "الحياة 2" أنّها سوف تحارب لتنفيذ أ

مشاهير 
									أديل تفوز مجدداً في الـ "بريت أووردز"

مشاهير أديل تفوز مجدداً في الـ "بريت أووردز"

فازت أديل بأبرز جائزتين في حفل الـ "بريت أووردز" الذي أقيم في لندن أمس الثلاثاء. ونالت الفنانة (23 عاماً) جائزة أفضل مغنية بريطانية منفردة، وجائزة أفضل ألبوم بريطاني في هذا الاحتفال الذي يعد الموعد الموسيقي الأبرز في المملكة. علماً أنّ الشابة كانت قد فازت بستّ جوائز في حفل الـ "غرامي أووردز". وق

السكر الاصطناعي أثناء الحمل آمن أم خطر؟

السكر الاصطناعي أثناء الحمل آمن أم خطر؟

كل النساء الحوامل يطرحن هذا السؤال: "هل يمكنني تناول المحليات الاصطناعية أثناء الحمل؟". كلهن يخفن من تأثيراتها السلبية على الجنين، إذ تعتقد كثيرات أنّ هذه المواد قد تصيب الجنين بتشوهات خلقية. أجريت أبحاث كثيرة على المحليات الاصطناعية لأنّها موجودة في عدد كبير من المأكولات والأغذية التي نتناولها

عمرو مصطفى يتّهم محمد منير بالتحريض

عمرو مصطفى يتّهم محمد منير بالتحريض

نتقد الملحن عمرو مصطفى الفنان محمد منير بسبب تقديمه إعلاناً "تحريضياً" لصالح شركة "فودافون". وكتب الملحّن المصري المناهض للثورة على صفحته على فايسبوك: "فاكرين إعلان عادل امام اللي قدمه مع نفس الشركة وبعدها مباشرة قامت بعده الثورة وهذا هو الجزء الثاني. يا ترى في ثورة ثانية واللا ايه"، وأضاف "احذ

غادة عبد الرازق تبكي: مؤامرة لإفساد فرحتي

غادة عبد الرازق تبكي: مؤامرة لإفساد فرحتي

أعربت غادة عبد الرازق عن غضبها من الأقاويل التي تحدّثت عن استعدادها للسفر إلى بيروت خلال أيام للتفاوض مع مدير مكتب أحد السياسيين العراقيين بشأن قضية "زواج سري" عقد بينهما قبل أكثر من عام. وأوضحت الفنانة المصرية لـ "أنا زهرة" أنّها قررت التقدم ببلاغ لمعرفة المسؤول عن نشر هذا الخبر "المفبرك"، مؤك

مشاهير 
									وائل جسار يغني لأصغر شهيد في بورسعيد

مشاهير وائل جسار يغني لأصغر شهيد في بورسعيد

تضامناً مع أحداث بور سعيد، طرح الفنان وائل جسار أغنية كتبها الشاعر نبيل خلف وتروي قصة أنس محيي الدين أصغر شهيد قضى في هذه المجزرة. والأغنية التي حملت عنوان "اسمي أنس"، لحّنها وليد سعد، ووزعها عادل عايش. وجاء في مطلع الأغنية: "اسمي انس على اسم سيدنا انس راوي الحديث ويادوب أنا في سن البلوغ، ترقين

صحة
									الأناناس... سبيلك إلى الصحة في الربيع

صحة الأناناس... سبيلك إلى الصحة في الربيع

تزداد الرغبة لدى كثيرين في إتباع نظام غذائي صحي مع قدوم فصل الربيع بهدف بلوغ الوزن المنشود. ويمكن تحقيق هذه الرغبة بإتباع نظام غذائي متوازن يُشكّل الأناناس أحد عناصره الأساسية. وتقول مارغريت مورلو عضو رابطة التغذية وعلم الأنظمة الغذائية في مدينة آخن الألمانية: "يُعد الأناناس مكوناً مثالياً للنظ

هاتفك يزيد قلقك؟

هاتفك يزيد قلقك؟

"آي فون"، "بلاكبيري"، "غلاكسي"، "آندرويد" وغيرها الكثير من الهواتف الذكية التي تنتشر في العالم. لقد أصبح الهاتف الخليوي ضرورة في حياة كل فرد. ومع تطور التكنولوجيا، باتت الهواتف الذكية في متناول الجميع. طبعاً هذه الهواتف تحمل الكثير من الفوائد. تساعد أولاً في التواصل مع العالم من خلال ما توفّره

شيرين تتجاهل الخلافات وتسافر للغناء

شيرين تتجاهل الخلافات وتسافر للغناء

قررت شيرين عبد الوهاب نسيان خلافاتها مع نقيب الموسيقيين إيمان البحر درويش، فسافرت إلى الكويت للمشاركة في حفلات "هلا فبراير". ووصلت النجمة المصرية ظهر أمس إلى الكويت استعداداً لاقامة حفلتها غداً. وفور دخولها المطار، احتشد الجمهور وأعربت له عن سعادتها بمشاركتها في المهرجان رغم الظروف التي تشهدها

خلود عتيق: المطبخ مملكتي وأطالب بعودة التربية الأسرية للمدارس
		
			
		
		خلود عتيق أول "شيف" إماراتية محترفة، تقدم أطباقها بكثير من الحب لفن الطبخ،

خلود عتيق: المطبخ مملكتي وأطالب بعودة التربية الأسرية للمدارس خلود عتيق أول "شيف" إماراتية محترفة، تقدم أطباقها بكثير من الحب لفن الطبخ،

خلود عتيق أول "شيف" إماراتية محترفة، تقدم أطباقها بكثير من الحب لفن الطبخ، وتفتح قلبها في حوار جميل لقارئات أنا زهرة. تداولت وسائل الإعلام اسم الشيف خلود عتيق بكثرة مؤخراً، كيف تعرف خلود عتيق نفسها لأنا زهرة؟ إمرأة اماراتية بسيطة، أم بالدرجة الأولى، أحب بيتي وأعشق المطبخ.. لدي طموح حمل أطباق ا

إيقاف التعامل مع الفنانين التونسيين بسبب تامر وشيرين

إيقاف التعامل مع الفنانين التونسيين بسبب تامر وشيرين

في أول رد فعل مصري على قرار وزير الثقافة التونسي بمنع شيرين عبد الوهاب وتامر حسني من المشاركة في "مهرجان قرطاج"، عقدت "نقابة العاملين في المهن الفنية" اجتماعاً طارئاً لمجلس الإدارة بهدف دراسة الإجراءات القانونية الكفيلة بمواجهة هذا القرار. إذ تعتبر النقابة أنّ لا مبررات مقنعة لهذا القرار. وبناء

تعلّمي خطوات مكياج العيون الـ"سموكي" من Revlon

تعلّمي خطوات مكياج العيون الـ"سموكي" من Revlon

تبتكر خبيرة التجميل العالمية والمديرة الفنية لدى Revlon "غوتشي ويستمان"  مكياج عيون دخانية "سموكي" جريء بالألوان الترابية في عرض أزياء Vivienne Tam خلال فعاليات أسبوع نيويورك  للموضة، "أنا زهرة" تننقل لكِ خطوات الحصول على هذا "اللوك" من خبيرة التجميل نفسها: للوجه: استخدمي كريم أساس Revlon Phot

هديتكِ لعيد الأم من كارولينا هيريرا وسيفورا

هديتكِ لعيد الأم من كارولينا هيريرا وسيفورا

مع اقتراب عيد الأم تبدأ حُمى البحث عن الهدية المثالية التي نرغب أن تنال على إعجاب أمهاتنا، هذا العام المصممة العالمية Carolina Herrera ومحلات "سيفورا" سيساعدانك في اختيار هديتك المثالية. "سي إتش لو" CH L’Eau هو عطر مفعم بنفحات الحيوية  وإكسسوار جديد يناسب جميع الأمهات، مصمم خصيصاً للسيدات اللوا

عطران شرقيان جديدان من Faces

عطران شرقيان جديدان من Faces

لكل من تهوى وتجمع العطور الشرقية تُقدم لكِ محلات Faces مجموعة عطور جديدة هي "أوريينتال سنسيشن" المستوحاة من الشرق، وتتكون المجموعة من عطرين هما: عطر "اوريينتال سنسيشن" 1 Oriental Sensation: وهو باقة من زيوت "المندرين" والبرقوق التي تمتزج مع عبير الياسمين وزهرة الأذريون، مضافاً إليها مزيج من أر

يارا بين الأمس واليوم: هادئة وبسيطة!

يارا بين الأمس واليوم: هادئة وبسيطة!

تعتبر يارا صاحبة إطلالة هادئة وطبيعية، تبتعد دوماً عن المكياج والأكسسوارات المبهرجة، وتظهر دوماً بصورة الفتاة الحالمة والبسيطة في مظهرها. حتى أنّها لم تدخل عالم "النفخ" كغيرها من فنانات جيلها رغم خضوعها لعمليات تجميل للأنف وتبييض الأسنان وغيرهما من الأمور الأشبه بـ "الرتوش". ما لا يعرفه كثيرون

"E’s Design" ..ماركة جديدة في عالم أزياء المحجبات

"E’s Design" ..ماركة جديدة في عالم أزياء المحجبات

لهنّ- باسنت إبراهيم بتصميمات بسيطة و أنيقه، تميزت مصممة الأزياء المصرية إيمان فتحى بموديلاتها التي تحمل ثقافات معظم دول العالم و علي رأسها الطابع الشرقي، تصميمات ايمان المعروفة بإسم E’s " Designs " أستطاعت ان تغزو دول اوربا و الشرق الاوسط علي مدار 10 سنوات حتي أصبحت ماركه مسجله في عالم أزياء المح

كل شيء عن "الميزوثيرابي"

كل شيء عن "الميزوثيرابي"

الميزوثيرابي تقنية فرنسية قديمة تُستخدم لأهداف تجميلية. هو عبارة عن ابر صغيرة ورفيعة تحقن في الجلد. تحتوي ابر الميزوثيرابي على مواد تتضمّن مستخلصات نباتية، وفيتامينات، ومعادن وأحماضاً أمينية. يساعد الميزوثيرابي في علاج العديد من المشاكل التجميلية لدى النساء. أولاً يستخدم في علاج تجاعيد  البشرة

تدليك القدمين مفتاحك إلى الصحة

تدليك القدمين مفتاحك إلى الصحة

العمل لساعات طويلة، والوقوف لمدة طويلة في المطبخ، واللعب مع الأطفال وغيرها من الأمور تتعب قدمي المرأة. عندما تصاب القدمان بالتعب، ينعكس ذلك على  الصحة لأنّ القدمين تحتويان على مئات النهايات العصبيّة المتصلة اتصالاً مباشراً بجميع أعضاء الجسم وغدده. منافع تدليك القدمين يتمتع تدليك القدمين بفوائد

مشاهير 
									زينة يازجي: سوريا عن بعد

مشاهير زينة يازجي: سوريا عن بعد

أخيراً، قرّرت المذيعة زينة يازجي تخصيص حلقة عن بلدها بعدما تساءل العديد من السوريين عن سبب غياب سوريا عن برنامجها "الشارع العربي" الذي تقدمه على قناة "دبي"، خصوصاً أنّها قدمت حلقات عن تونس ومصر والأردن. وعلمت "أنا زهرة" أنّ الحلقة التي ستُعرض اليوم الأحد قد تم تصويرها في بيروت بسبب منعها من الد

إختاري ورود حفل الزفاف بأسعار زهيدة

إختاري ورود حفل الزفاف بأسعار زهيدة

تُعتبر الورود من الأساسيات التي يجب أن تتوافق مع الألوان التي اختارتها العروس ليوم الزفاف مثل ألوان المكياج والزينة. إلا أنّ الأزهار الأقرب إلى قلبها قد تكون باهظة الثمن، خصوصاً إذا كانت من خارج الموسم. في هذه الحالة، لا بدّ من بعض الإرشادات والنصائح التي يُفترض أن تعملَ بها، خصوصاً إذا لم يقترح

هل تعلمين: الزواج يطيل العمر ويقي من الخَرف!

هل تعلمين: الزواج يطيل العمر ويقي من الخَرف!

حقّقت فتاة تايلندية في حالة  صحية حرجة أمنيتها بالزواج من صديقها الأسترالي الذي تعرّفت إليه منذ سبع سنوات. وأقام العروسان زفافاً تايلندياً تقليدياً في المستشفى الذي تتلقى فيه العروس العلاج من مرض السرطان ضمن برنامج "الأمنية الأخيرة" للمرضى الميئوس من شفائهم. قصةٌ شارفت فيها أيام السعادة على الن

7 طرق عصرية لطلب الزواج والخطوبة!

7 طرق عصرية لطلب الزواج والخطوبة!

لم يعد شعور المرأة اليوم بالحبّ والزواج شبيهاً بذلك الذي عاشته أمّهاتنا وجدّاتنا في قديم الزمان. ولم تعد كلمة "إرتباط" تعتمد على إشباع الرغبات المادية أو الجسدية فقط، بل على الإحساس بقيمة الوجود الذي يعطي الطرفين الدافع والرغبة في العطاء والحب. وتُعدّ فترة الخطوبة من أجمل أيام العمر لما لها من